3 sätt att göra träningsutrustning passande: Organisationstips för ditt gym

Om du har kommit i form ditt mål för 2019 är du inte ensam. Men att göra en daglig vandring till närmaste gym kan vara ett riktigt drag - liksom att behöva träna framför andra. Det är därför många väljer att skapa en fitness-uppsättning i bekvämligheten av sitt eget hem. På så sätt kan du bryta svett utan att behöva oroa dig för vad någon annan tycker.

Naturligtvis är den svåra delen att hitta rätt plats - och tillräckligt med utrymme - för att passa dina fitnessbehov. Det fanns nästan 52, 97 miljoner löpband användare över hela USA 2017, vilket innebär att otaliga amerikaner förlitar sig på träningsutrustning för att nå sina fitnessmål. Men dessa maskiner har inte alltid varit kända för att vara rymdsparande. Lyckligtvis finns det sätt att skapa ett gym för hemmet utan mycket utrymme. Dessutom kan du hålla allt organiserat och förvarat så att du inte behöver ge upp ett helt rum för detta ändamål. Med dessa organisationstips kan du enkelt passa in fitnessutrustning i ditt hem (och i din livsstil).

Häng upp den

Ett av de mest effektiva sätten att göra ett litet utrymme för dig är att använda väggarna till din fördel. Du kan antagligen inte offra massor av golvutrymme för lagring av utrustning, men att hänga upp den utrustningen kan möjliggöra enkel åtkomst, mindre röror och till och med visuell motivation. Börja med att installera några flytande hyllor för fria vikter, handdukar, vattenflaskor och andra små föremål du behöver under dina träningspass. Du kan också lägga till några väggkrokar eller en hängande arrangör för föremål som hopprep eller motståndsband, samt ett hängställ för dina yogamattor. Du kan till och med hänga upp dina hörlurar eller skärmen (dvs. montera en TV eller säkert stötta upp din surfplatta) och montera ditt schema på väggen så att du kan hålla dig underhållen och fokuserad på din rutin. När du använder så mycket väggutrymme som möjligt kan du ha mer utrymme på golvet för att ägna dig åt fysisk aktivitet.

Välj utrustning noggrant

Om du verkligen har lite utrymme måste du verkligen finslipa dina måste-ha produkter. Du kanske älskar att träna på en elliptisk maskin, men om de minsta versionerna fortfarande är för stora för det utrymme du har, kanske du vill överväga några alternativ. Yogamattor, motståndsband, hopprep, hantlar och skumrullar är alla önskvärda verktyg som enkelt kan fällas upp och förvaras ur vägen. Du kan till och med överväga att förvandla dina möbler till källan till ditt träningspass. Det finns många videor som visar hur man kan träna med en stol eller en byrå. Se bara till att dessa artiklar är robusta och säkra innan du testar dem. Och om du har ditt hjärta inställt på ett löpband eller på en annan stor utrustning, se till att det enkelt kan fällas upp eller flyttas ur vägen om du regelbundet använder detta utrymme eller andra ändamål. Naturligtvis kan du alltid lagra några av dina möbler för att ge plats för dina drömmar. Om det finns bitar du inte använder och tar upp värdefullt utrymme kan du enkelt få det bort och lagras av Makespace så att du inte behöver göra kompromisser för att få ett bra träningspass.

Dölj eller visa av

Det här tipset kommer till personliga preferenser, men det kommer verkligen att påverka hur du känner för ditt gym (och därför träna). Om du är den typ av person som troligt kommer att glömma att träna och som skulle dra nytta av en konsekvent påminnelse, kan det behöva dig att ställa in ditt gym på ett sätt som visar din fitnessutrustning som en del av ditt designval. Kanske vill du ha en stationär cykel på ditt kontor eller vill lagra dina fria vikter på ditt nattduksbord för att motivera dig att träna första på morgonen. Andra människor klarar sig bättre om deras utrustning är undangömd när den inte används. Om du redan har arbetat med din dagliga rutin och du lätt stressas av röran, investera i några förvaringsfack och multifunktionella möbler som gör att du kan lagra dessa föremål bort. Du kan till och med välja att lagra vissa objekt utanför webbplatsen om du känner att det kommer i vägen för ditt träningspass. Din organisationsstil beror verkligen på din individuella smak. Oavsett vilket alternativ du väljer kan du passa in i din rutin och göra ditt hem mer funktionellt som ett resultat.

Du behöver inte låta utrymme eller dålig organisation spåra dina planer för att utöva. Med dessa tips i åtanke har du kraften att förvandla alla utrymmen - oavsett om det är en enorm färdig källare eller ett litet hörn i ditt rum - till ett användbart gym.

Gerad Cassello har en kandidatexamen i företagskondition / hjärtrehabilitering. Gerad är en 20-årig veteran i rådgivning och försäljning av fitnessutrustning. Hans erfarenhet av personlig träning, hjärtrehabilitering och kunskap om fitnessutrustning tillämpas på varje enskild kunds behov. Gerad har en passion för fitness, kampsport och åldras väl.

relaterade artiklar

  • DIY-hem-barer Perfekt för litet utrymme underhållande

    Av Kacey Bradley 17 september 2019
  • Moving in a Rush "> Av Kacey Bradley 28 aug 2019

  • 10 enkla steg till ett sommarklart hem

    Av Kacey Bradley 10 juni 2019
  • 5 viktiga tips för din sommartid lagringsbyte

    Av Lisa Zaslow 1 maj 2019

MakeSpace tar ut kampen från lagring.

Ange din information för att lära dig mer om enkel, stressfri lagring.

Lämna Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here