Hur man slår stugfeber: 8 enkla tips för att överleva vintern i en liten lägenhet

Att tillbringa en kall, mörk säsong i en trånga lägenhet har allt som görs av en skräckfilm. Varje dag känns ditt rum lite mindre, och vad är det där ljudet du hör varje natt ">

En väl rest kvinna

Under året ska dina möbler ordnas på ett sätt som maximerar din lägenhets naturliga ljus, men du kan göra några undantag på vintern. Eftersom dagarna är så korta, försök att vara så nära solljus som möjligt, så tidigt som möjligt. Att flytta din säng närmare fönstret får hela dagen (och vintern) att känna ljusare.

Omarrangera dina möbler kommer också att stimulera ditt sinne och skapa uppfattningen om ett nytt utrymme. Detta är viktigt när du tillbringar mindre tid utomhus. Även små justeringar kan få dig att känna dig mindre sammansatt.

2. Investera i bladverk.

De gråa och bruna av vinterträden är dyster. De bidrar till depressiviteten hos hyttfeber. När allt bortom dina fönster är död eller vilande kan du få liv i din lilla lägenhet med krukväxter.

Det mesta inomhuslövet förblir grönt och livfullt även om det snöar ute, och många växter är väl lämpade för ett litet utrymme. Färgen och energin i en levande växt kan stärka dig och din lägenhet, medan filtreringen av gifter filtreras.

Du bör också överväga att köpa orkidéer eller blommor, vilket ökar din lycka. Till och med en enda stjälk i en burk kan ha en trevlig psykologisk effekt, men se till att du kastar dem så snart de börjar vissna.

3. Lämna din lägenhet.

Vi vet. Efter fem vardagar med pendling i snö eller snö, vill du inte åka någonstans på lördagar och söndagar. Att hålla sig uppkopplad kommer dock bara att förvärra hyttfeber, så försök att gå ut när du kan.

Besök museer, gå till teatern, titta på dina favorit sångare och band uppträda live och kör ärenden medan du tar en paus för att värma upp till exempel på ett kafé.

Inte för att du behöver en påminnelse, men att hålla din kropp frisk håller också ditt sinne friskt. Träna regelbundet för att bekämpa den listlöshet som följer med vintern. Gå till en yogastudio för att lugna ditt sinne, eller prova kickboxning för att lufta ditt "snö raseri."

4. Våren är ren innan våren.

En rörig lägenhet är en trånga lägenhet, så spendera nästa stora snödag med att rengöra och organisera ditt hem. Det spelar ingen roll hur liten din lägenhet är. Om din lägenhet är ren och snygg, kommer du att njuta av att vara där mer.

5. Bekämpa utkasten.

Ditt hem ska vara en fristad från det brutala utomhus, inte en ledning för dem. Om du bor i en förkrigslägenhet med fönster för förkrigstid har du utkast. Utkast som du behöver bekämpa för att hålla ditt hem mysigt och hyttfeber i schack.

Ett enkelt och billigt trick för att förhindra kylan från att bryta in i din lägenhet är att placera dragproppar vid foten av dina fönsterbrädor. Du kan också applicera isoleringsfilm på dina fönster för bättre skydd, men varnas: Det skapar ett krympt inslaget utseende och gör en redan karrig utsikt mindre trevlig.

6. Lär dig en praktisk färdighet.

Vi älskar att Netflix bingar lika mycket som nästa person, men att göra för mycket av det kan bromsa din ämnesomsättning och få dig att bli trög.

Ta en sida från Julie & Julia och prova ett nytt recept varje dag. Börja journalisera eller till och med försöka en roman. Läs igenom Shakespeares pjäser. Ta en målningskurs. Bygg en gigantisk bollgrop i ditt reservrum. Eller prova någon av Greatists hemträning som du kan slutföra på så lite som 15 minuter.

Det är vanligt att känna sig instängd under vintern, men om du ser på säsongen som en möjlighet att utveckla dig själv och dina färdigheter kan det vara befriande.

7. Se andra människor.

En liten lägenhet i en storstad känns redan ibland isolerande. Lägg till två fot snö till blandningen, så kan du tappa all motivation att umgås med andra. Mellanmänskliga relationer är dock kritiska för ett friskt sinne under de kalla månaderna, och de ger dig en annan ursäkt att lämna din byggnad.

Det finns en god chans att dina vänner och kollegor på samma sätt kämpar med hyttfeber. Så gör planer efter jobbet. Använd en app som Squad för att hitta och umgås med andra trupper. Gå också på datum. Ju mer du skjuter tillbaka mot isolering, desto mindre kommer du att känna fastnat inuti.

8. Gå ut ur staden.

Din lilla lägenhet är inte den enda bidragsgivaren till hyttfeber på vintern. När du bor i en storstad som NYC begränsar de höga stigningarna och smala trottoarer med snö också fysisk och mental frihet. Lösningen "> din lilla lägenhet kommer att kännas mer som en mysig stuga och mindre som ett utrymme för inneslutning.

Den här artikeln är skriven av David Michael McFarlane, en författare från Texas och Oregon som bor i New York och älskar smart design och organisation.

relaterade artiklar

  • Åtta enkla tips för att pussa in ditt kök

    Av Emmanuel Lao 13 mars 2019
  • Redecorate utan att dekorera: Hur du förvandlar ditt utrymme med några enkla tweaks

    Av Erika Jordan 7 november 2018
  • Bullriga rumskamrater "> av Kristen Baker 30 oktober 2018

  • Att bygga något större än dig - och låta det växa

    Av Molli Carlson 10 nov 2017

Lämna Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here